寒々の部屋が熱気へ
今日も凍りそうに寒い中、レッスンにお越し頂きありがとうございます。
最近はより深いところをほぐしたいので、ポーズの合間にセルフマッサージのような動きをたくさんいれました。
加えて呼吸で中からもほぐして、皆様気持ち良さそうでした。
上着や靴下を脱ぎたくない程寒かった部屋が、熱気ムンムン。
ほおにチークをいれたように明るい顔で帰られて私もうれしい限りです。
またお待ちしていますね。
SUNMOON YOGA SALON ~芦屋・西宮・神戸・宝塚～
自分がＨＡＰＰＹでいることが 周りをも幸せにします ヨガ・マインドフルネスをすることで 自分探しの旅が始まります 心も身体も柔らかく 毎日の生活をより豊かに 楽しく快適に♪
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